Cardápio com 365 dias de receitas deliciosas sem açúcar e sem Glúten
✅ Torne suas refeições mais saudáveis e prazerosas, sem abrir mão do sabor
✅ RECEITAS DE CAFÉ DA MANHÃ
✅ RECEITAS DE ALMOÇO
✅ RECEITAS DE LANCHES
✅ RECEITAS DE JANTARES
✅ SEM COMPLICAÇÕES
✅ SEM RESTRIÇÕES
✅ SEM CULPA
✅ FÁCEIS E PRÁTICAS DE FAZER
São mais 1 mil receitas para você comer sem culpa o ano inteiro
O açúcar é o vilão silencioso que destrói sua saúde!
Ele está presente em alimentos que você come diariamente, escondido
em produtos que parecem inofensivos
Estes são os principais problemas causados pelo açúcar, e como elas podem estar afetando você agora:
✔︎ Fadiga constante e cansaço inexplicável
✔︎ Ganho de peso e acúmulo de gordura abdominal
✔︎ Desequilíbrios hormonais e metabólicos
✔︎ Risco de doenças crônicas (Diabetes, Hipertensão, Obesidade, etc.)
✔︎ Alterações de humor e ansiedade
✔︎ Envelhecimento acelerado
✔︎ Dependência e vício alimentar
Finalmente uma solução simples e eficaz
para transformar sua dieta sem abrir mão do que você
Gosta
Apenas 3 passos são suficientes para sua transformação
Acesse o Cardápio com as 1000 receitas de comida sem culpa
Acesse um cardápio completo com receitas para todos os dias do ano, todas sem açúcar e sem glúten. Você não precisa planejar nada!
Sinta a transformação
Seguindo as receitas, você sentirá a diferença no seu corpo e na sua saúde, com mais energia, controle de peso e menor risco de doenças
Prepare refeições simples e saborosas
Siga as instruções simples da receita e prepare pratos deliciosos que transformarão sua dieta.
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VEJA OS BENEFÍCIOS QUE
ELES VÃO TRANSFORMAR SUA VIDA
Controle de açúcar
Melhore seus níveis de açúcar no sangue e reduza o risco de diabetes com receitas nutritivas e saborosas.
Liberdade alimentar
Desfrute de pratos irresistíveis sem culpa, criando uma relação positiva com a comida
Variedade diária
Com 1000 receitas, você terá uma nova opção todos os dias
Praticidade na cozinha
Prepare refeições práticas e deliciosas em 30 minutos ou menos, economizando tempo e acabando o estresse diário.
Educação Nutricional
Aprenda a fazer escolhas alimentares conscientes e desenvolva hábitos saudáveis para viver melhor.
Controle de peso
Mantenha um peso saudável com receitas que saciam e nutrem sem sacrificar o seu bolso.
São 365 dias de cardápios preparados para todas as refeições. Mais de 1000 receitas pra você não precisar se preocupar com o que vai comer em cada refeição.
Você será em cada passo do caminho para uma alimentação saudável
Café da manhã e lanches
Receitas de café da manhã e lanches que você NUNCA viu antes. Métodos de preparo rápidos com ingredientes práticos e econômicos!
Almoço e Jantar
Leve os pratos mais diversos e deliciosos para sua mesa, para o seu dia a dia e eventos especiais! Feito com ingredientes que você tem em casa e são baratos
Doces e Sobremesas
VÁRIAS opções de doces e sobremesas sem glúten e sem açúcar para você preparar coisas deliciosas sem culpa
Farinhas Zero Glúten
Tudo sem glúten e com baixo índice glicêmico para você preparar bolos, pães e doces sem preocupações.
Sopas e Cremes Saudáveis
Sopas, cremes, caldos, tudo feito com ingredientes nutritivos e temperos especiais
Molhos e Patês
Molhos e cremes para dar sabores deliciosos ao seu prato, rápido e fácil!
As refeições mais deliciosas em versões
✅ ZERO AÇÚCAR
✅ ZERO GLÚTEN
✅ BAIXO EM CALORIAS
✅ SEM LACTOSE
Comer sem culpa é para:
✅ Pessoas com restrições alimentares: Pessoas que precisam evitar açúcar e glúten por razões de saúde, como diabetes e intolerâncias.
✅ Famílias Saudáveis: Pais que desejam fornecer alimentos nutritivos e saborosos para seus filhos, promove-ndo hábitos saudáveis desde cedo.
✅ Apoiadores de estilos de vida saudáveis: Pessoas que seguem dietas, eles gostam de dietas com baixo teor de carboidratos, páleo ou veganas e querem receitas que se encaixem nessas abordagens.
✅ Controle de peso: Pessoas que querem perder ou manter seu peso, precisando de receitas que sejam nutritivas, mas que ajudem a controlar as calorias.
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BÔNUS #1
50 Receitas de sobremesas sem açúcar
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Receitas de Farinhas Saudáveis sem Glúten
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50 Receitas de Tortilhas Saudáveis
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50 Receitas de Pizzas ZERO Glúten
R$ 15,90
BÔNUS #6
50 Receitas de massas saudáveis sem glúten
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BÔNUS #5
50 Receitas de pães sem glutén
R$ 14,90
BÔNUS #4
Receitas de Sucos e Chás Detox
R$ 19,90
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50 Receitas de sopas e cremes
R$ 17,00
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Quem é
Roberta Nunes?
Roberta Nunes é especialista em nutrição saudável que está transformando hábitos com seu inovador menu “Coma De Forma Saudável Sem Doer no Bolso”.
Com uma carreira de destaque como nutricionista, Roberta compartilha 1.000 receitas simples e acessíveis e saudáveis , elaboradas para ajudar você em todas as etapas da sua jornada rumo a uma vida mais longeva.
Formada em nutrição, Roberta alia seu conhecimento profissional a uma abordagem prática, oferecendo receitas fáceis, praticas e balanceadas, adaptadas a diferentes necessidades, além de conselhos valiosos que ajudarão você a aproveitar uma dieta sem restrições ou arrependimentos.
O QUE REALMENTE FUNCIONA?
❌ COMA POUCO, TENHA FOME
❌ SIGA DIETAS COMPLICADAS
❌ NÃO COMA O QUE VOCÊ GOSTA
O que realmente funciona é uma dieta planejada com receitas simples e práticas, sem açúcar e sem glúten. Com nosso menu de 365 dias , você não precisará se preocupar com dietas frustrantes ou restritivas.
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